静下来就耳鸣怎么回事
文章来源：苏州吴州中西结合医院 发布时间：2023-04-16 浏览次数：
摘要：耳鸣是指在没有外界声音的情况下，耳内仍出现响声、嗡嗡声等，且此声音仅仅是患者自己能听到的，医学上也称为“耳鸣症tinni...
耳鸣是指在没有外界声音的情况下，耳内仍出现响声、嗡嗡声等，且此声音仅仅是患者自己能听到的，医学上也称为“耳鸣症tinnitus，这是一种常见的听觉症状。对于一些人来说，耳鸣的现象一般发生在晚上平静下来后，此现象可能会在熬夜从事电脑工作、工作压力大等高强度活动后好发严重。以下是静下来就耳鸣的原因和解决办法。
一、原因：
1.耳内结构性损伤：如各种疾病、中耳炎、耳垢过多或产生耳结石、内耳疾病等都会导致耳鸣。
2.听力受损：在嘈杂的环境中往往需要大声说话，如果频繁暴露在高噪声下，对内耳产生，造成慢性损伤，从而耳鸣。
3.药物副作用：许多听力保健药物或处方药都会导致耳鸣，如一些耳鸣药、静脉扩张药和解热镇痛药等。
4.食物过敏：吃过敏食物，如燥热性物质过多的食物可能导致耳鸣。
二、解决办法：
1.减少噪音，保护听力：在嘈杂的工作环境中，需配合耳麦等保护装备，必要时减少听力受损的机会。
2.保持心境平静：大声说话、面对嘈杂的环境以及工作压力大都可能导致耳鸣，需时刻保持心境平静，不过度紧张情绪。
3.生活规律：注意饮食起居、作息正常，避免过度劳累，可以缓解耳鸣症状态。
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