过敏性鼻炎按摩手上哪个穴位
文章来源：苏州吴州中西结合医院 发布时间：2023-04-30 浏览次数：
摘要：过敏性鼻炎是一种常见的疾病，常常给生活带来很大困扰。除了药物治疗外，推拿手上的穴位也是一种缓解过敏性鼻炎的方法。下面介绍...
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，常常给生活带来很大困扰。除了药物治疗外，推拿手上的穴位也是一种缓解过敏性鼻炎的方法。下面介绍几个常用的穴位及推拿方法。
1。鱼际穴
鱼际穴位于手指主题处，两手弯曲成“鱼嘴”形，手指尖相对紧挨，手指末端凹陷处便是鱼际穴。按压这个穴位有助于改善过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、鼻塞等。
推拿方法：用拇指轻轻按压鱼际穴约10秒钟，每次推拿2-3分钟。可重复推拿3-4次，每天推拿2-3次。
2。劳宫穴
劳宫穴位于手掌心，即两腕骨的中央，是一处非常重要的穴位。它可以促进气血流通，增强体质，缓解过敏性鼻炎、头痛等症状。
推拿方法：用拇指以足够的力度按压劳宫穴约10秒钟，每次推拿2-3分钟。可重复推拿3-4次，每天推拿2-3次。
3。孔较穴
孔较穴位于食指和拇指的首先、二关节之间的凹陷处，是一处非常重要的穴位。它可以缓解过敏性鼻炎、口干舌燥等症状。
推拿方法：用拇指和食指捏住孔较穴，以适当的力度按压约10秒钟，每次推拿2-3分钟。可重复推拿3-4次，每天推拿2-3次。
4。少商穴
少商穴位于手腕横纹上2寸处，是一处非常常用的穴位。它可以缓解过敏性鼻炎、头晕、头痛等症状。
推拿方法：用拇指和食指捏住少商穴，以适当的力度按压约10秒钟，每次推拿2-3分钟。可重复推拿3-4次，每天推拿2-3次。
以上是几个常用的手上穴位及推拿方法，可以缓解过敏性鼻炎的症状。但需要注意的是，推拿的力度不宜过大，有疼痛感时应立即停止推拿。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
