对过敏性鼻炎有好处的食物有哪些
文章来源：苏州吴州中西结合医院 发布时间：2023-04-29 浏览次数：
摘要：过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者常常出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状。食疗在缓解过敏性鼻炎的症状方面起着重要的作用。以...
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者常常出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状。食疗在缓解过敏性鼻炎的症状方面起着重要的作用。以下列举几种有助于缓解过敏性鼻炎的食物。
1。蜂蜜
蜂蜜中含有抗菌物质和抗氧化剂，可以减轻过敏性鼻炎的症状。每天早晨用一勺蜂蜜调配白开水喝，可以减轻过敏性鼻炎的症状。但要注意的是，蜂蜜对于对蜜蜂过敏的人来说是有害的，应避免食用。
2。辣椒
辣椒含辣椒素，可以唾液腺和黏膜分泌，帮助清除鼻腔内的黏液和细菌。辣椒还能促进血液循环和新陈代谢，增加身体免疫力。可以适量食用一些辣椒，但是过多食用可能胃肠道，引起不适。
3。青葱
青葱是一种辛辣的食物，可以促进鼻腔分泌和通气，减轻鼻塞和流鼻涕的症状。青葱还含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于增强身体免疫力。可以加入青葱制作烹饪，但过多食用可能引起胃肠不适。
4。酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生物平衡，增强免疫力，从而减轻过敏性鼻炎的症状。适量食用酸奶，可以减轻鼻塞和鼻腔症状。但要注意，对于对乳制品过敏的人来说，酸奶不适合食用。
5。柿子
柿子中含有大量的抗氧化剂和维生素C，可以帮助增强身体免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。可以适量食用新鲜柿子或制作柿饼等食物。但如果食用不当，柿子可能会导致胃肠道不适。
总之，对于过敏性鼻炎患者来说，食疗是一种很好的缓解鼻炎症状的方法。在饮食中要注意选择富含维生素C、抗氧化剂等营养物质的食品，同时避免过多食用可能引起过敏的食品。如果症状严重，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。
